Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
146.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2017:
|
1462 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 112.26g | Carb: 123.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Подсолнечное Масло, Творог (Обезжиренный), Котлета Говяжья, Лэнд Гречка Отварная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Чай, Healthy Food Курица Запеченная, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Здравник Цикорий Растворимый, Груша. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
33Oxana33's weight history
|