Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
170.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2017:
|
638 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 20.03g | Carb: 85.51g.
Breakfast: Nordic Галета из Овса с Темным Шоколадом. Lunch: Чай с Сахаром, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яичный Омлет. Snacks/Other: Мандарины, Nordic Галета из Овса с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людалюда's weight history
|