Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
143.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2017:
|
1301 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 122.04g | Carb: 63.74g.
Breakfast: Глобус Семга на Пару, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Чай с Молоком, Чай, Яичница. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе Вареное, Чай, Чай с Сахаром, SPAR Овощи на Пару. Dinner: Останкино Купаты Говяжьи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Останкинский Варенец Термостатный, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1811 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
maru.m's weight history
|