|
Onko tämä nyt liiankin nopea tahti? Tavoite olis kesäkuuhun mennessä. Pitääkö alkaa syömään enemmän, ettei kroppa mene sekaisin?
|
141.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2017:
|
1735 kcal
|
Fat: 99.04g | Prot: 99.33g | Carb: 112.91g.
Breakfast: Rainbow Hedelmäkuutiot, Ehrmann Rahka, Valio Arki Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: McDonald's Balsamico-Salaatinkastike, Hesburger Lämmin Kanasalaatti. Dinner: Jauhelihakastike, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Hunajasinappikastike, Kananmunasalaatti. Snacks/Other: Njie Propud Vanilla, Banaanit, Skyr Trooppiset Hedelmät Juoma. more...
|
|
1624 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|