Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
140.4 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2017:
|
1397 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 85.62g | Carb: 150.09g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Российский, Беловежские Сыры Сыр Российский, Минскхлебпром Хлеб Водар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Растительное Масло, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Савушкин Йогурт Питьевой 2%, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Финик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentka1's weight history
|