Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2017:
|
726 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 65.04g | Carb: 35.65g.
Breakfast: Сушки. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Dinner: Грейпфрут, Кефир 1%, Prime Star Витаминный Салат. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
1940 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alechja's weight history
|