coldwin's Journal, 01 April 2017

125.7 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1254 kcal

Fat: 60.98g | Prot: 39.80g | Carb: 136.17g.   Breakfast: Чай, Выбор Хозяйки Десерт Твороженный 23%. Lunch: Горбуша, Сельдь, Скумбрия, Картошка Вареная, Редис, Хлеб, Огурец (с Кожурой). Dinner: Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Roshen Конфеты Эклер, Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива. more...

1377 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...