Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
131.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2017:
|
911 kcal
|
Fat: 21.13g | Prot: 69.17g | Carb: 116.70g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Лаваш Армянский, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Моллюски (на Пару или Вареные), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatjana68777's weight history
|