coldwin's Journal, 29 March 2017

129.4 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1182 kcal

Fat: 46.85g | Prot: 58.41g | Carb: 138.13g.   Breakfast: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Зеленое Яблоко, Слобода Биойогурт с Клубникой 2%. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Зеленое Яблоко, Тавр Сосиска Ганноверская, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...

1411 kcal

Activities & Exercise: Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours. more...