Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
142.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2017:
|
1305 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 100.33g | Carb: 112.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Помело, Сахар, Тевье Молочник Творог 0,1%, Чай с Молоком, Магнит Венигрет Овощной, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Сахар, Чай с Молоком, Хлебец, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1681 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubov mitalyova's weight history
|