Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
162.3 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2017:
|
1315 kcal
|
Fat: 23.13g | Prot: 38.42g | Carb: 252.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Кабачки в Томатном Соусе по-Крымски, Мёд, Мёд, Kupiec Маца Традиционная, Кукурузная Каша. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Увелка Кукурузная Каша на Воде, Каждый День Суп Грибной, Каждый День Суп Грибной, Хлебец. Dinner: Фундук, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста. Snacks/Other: Банан, Миндаль, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
зах's weight history
|