Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
171.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2017:
|
895 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 29.16g | Carb: 126.33g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, МЛМ Котлеты из Говядины. Lunch: Лаваш Армянский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Кофе, Груши. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людалюда's weight history
|