Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
128.1 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2017:
|
1430 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 71.82g | Carb: 125.68g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Магнит Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Болгарский Перец, Вода, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная без Масла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Темное, Семечки. more...
|
|
2166 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Hiking - 1 hour and 15 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 9 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arzhanceva's weight history
|