Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
160.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2017:
|
1504 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 160.34g | Carb: 127.01g.
Breakfast: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Добрый Томатный Сок, Яичный Белок, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Seva.22.06.84's weight history
|