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es geht weiter Abwärts 😀
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166.2 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 March 2017:
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1348 kcal
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Fat: 41.61g | Prot: 48.54g | Carb: 187.70g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Lunch: REWE Tomaten Basilikum Sauce, Nudeln (Gekocht). Dinner: Weich Gekochtes Ei, Erdbeeren, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Snacks/Other: REWE Bio Mini Salami, Kaffee mit Milch. more...
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losing 2.5 lb a week
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