Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
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178.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 March 2017:
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2482 kcal
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Fat: 45.84g | Prot: 166.64g | Carb: 326.77g.
Breakfast: Allfrucht Marmellata Light Ciliegia - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Burro Arachidi Good Karma - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea. Lunch: Mutti Passata di Pomodoro, Tabella INRAN Carote Crude - MM, Patamore Gnocchi di Zucca, Halibut, Uovo (Intero). Dinner: Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Sarchio Farina di Mais, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Più Bene Cous Cous Ceci Lenticchie - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO - MM, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Z-Konzept Barretta Z-Konzept 28% - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Matteo SPUNTINO - MM. more...
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gaining 23.1 lb a week
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