Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
146.2 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2017:
|
916 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 77.16g | Carb: 71.88g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Льняное Масло, Чай, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Amway Омега-3 Комплекс, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Nutrilite Жевательные Таблетки с Мультивитаминами, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Печень Говяжья. Snacks/Other: Сыр Российский, Груша. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
feducia28's weight history
|