Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
144.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2017:
|
1635 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 86.91g | Carb: 225.15g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Курага, Чернослив, ВкусВилл Варенье из Груш, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Snacks/Other: Полет Овсяное Печенье, Груши, Dr. Korner Хлебец Черничный, Банан. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina81's weight history
|