Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
136.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2017:
|
1210 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 63.12g | Carb: 133.85g.
Breakfast: Плеза Мука Овсяная, Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Сулугуни, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Сметана, Вареники Мои. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Котлеты с Отрубями. Snacks/Other: Мои Сирники, Красное Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|