Nataliamin's Journal, 22 March 2017

123.0 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1007 kcal

Fat: 42.71g | Prot: 39.82g | Carb: 128.13g.   Breakfast: Сытоедов Лазанья с Курицей и Грибами. Lunch: Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Банан. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...

1749 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 37 minutes, Treadmill - 20 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...