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84,7... schöne Zahl. Schöne Tendenz. Aber am Wochenende ist Grillen geplant. Mit allem drum und dran. Schau mer mal...
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186.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 March 2017:
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1669 kcal
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Fat: 76.37g | Prot: 149.33g | Carb: 97.08g.
Breakfast: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss. Lunch: Harzer Harzer Käse, REWE Reiswaffel. Dinner: Laru Gänseschmalz, Rougette Ofenkäse, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Aldi Party Garnelen, Gekochtes Ei. Snacks/Other: REWE Reiswaffel, Leinöl, Chia-Samen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark. more...
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2526 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 2 hours, Sitting - 10 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.8 lb a week
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 Comments
Dann wünsche ich Dir mal, dass alles gut läuft. Und viel Spaß beim Grillen :-)
22 Mar 17 by member: Nino81
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