Tanjalebedeva's Journal, 22 March 2017

137.6 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 22.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1006 kcal

Fat: 34.76g | Prot: 30.64g | Carb: 147.58g.   Breakfast: Сладкая Булочка, Кофе. Lunch: Печенье, Суп Овощной, Спагетти Болоньезе. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Рис с Овощами. Snacks/Other: Мандарины. more...

1821 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...