Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
173.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2017:
|
896 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 69.83g | Carb: 92.94g.
Lunch: Лаваш Армянский, Помидоры Черри, Лента Морковь по Корейски со Спаржей, Экопродукт Белые Грибы, Кальмар. Dinner: Витако Сыр Плавленный Сливочный, Лаваш Армянский, Кальмар, Лента Морковь по Корейски со Спаржей, Белые Грибы (Обжаренные), Помидоры Черри. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людалюда's weight history
|