alekseevna60's Journal, 20 March 2017

оладушки на кефире не повредили правда увлекаться не нужно так сбить оскомину пару тройку штук

216.5 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 40.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

487 kcal

Fat: 29.66g | Prot: 25.38g | Carb: 28.87g.   Breakfast: Суп с Фрикадельками, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яичница, Greenfield Чай Черный. Dinner: Чудо Имбирный Пряник, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. more...

4095 kcal

Activities & Exercise: Vacuuming - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, хождение по магазинам - 1 hour, преподование - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...