Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
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110.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 March 2017:
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1031 kcal
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Fat: 57.38g | Prot: 58.38g | Carb: 78.58g.
Breakfast: 백설 알룰로스, 몬 Morn 라이스페이퍼 (몬), 아메리카노, 계란 흰자, 차전자피, 프로볼로네 치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g). Lunch: 브리미 모짜렐라, 아로니아, 선푸드 마키베리 파우더, 토마토, 영양제 토탈 영양제, 아메리카노, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 호두, 아마씨, 혼합 샐러드 채소. Dinner: 하리보 골드베렌, 삶은 계란흰자, 삶은계란. Snacks/Other: 쿠키, 아메리카노, 아몬드브리즈(블루다이아몬드) 아몬드브리즈 초코 언스위튼드. more...
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gaining 1.5 lb a week
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