Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
129.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2017:
|
1675 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 49.09g | Carb: 295.98g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Красное Яблоко, Суп с Фрикадельками, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сахар, Агрокомплекс Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Печеное Яблоко, Печеное Яблоко, Сахар, Сладкий Красный Перец, Говядина Тушеная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Морковь, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сахар, Печеное Яблоко. more...
|
|
1426 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_nur12's weight history
|