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15.1%
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84.7 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 March 2017:
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1856 kcal
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Fat: 72.48g | Prot: 74.19g | Carb: 235.27g.
Breakfast: リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Lunch: シナモン, レーズン, トマト, 和歌山産業 ほっこり濃厚カボチャスープ, セブンイレブン ササミスモーク, 業務スーパー オートミール. Dinner: 海藻サラダ, クレープ, 焼きそば お肉入り, お好み焼き, もんじゃ焼き. more...
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losing 3.1 lb a week
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