Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
140.2 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2017:
|
1233 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 63.54g | Carb: 142.76g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сыр Адыгейский, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Ирис, Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Чернослив, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Водар, Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке, Санта Бремор Осьминог в Заливке, Ирис. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentka1's weight history
|