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Keine Veränderung. Optisch nicht, und gewichtstechnisch auch nicht. Gut ist: nicht fetter geworden :-)
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188.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 March 2017:
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2299 kcal
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Fat: 48.01g | Prot: 114.06g | Carb: 182.08g.
Breakfast: Ja! Delikatess Kochschinken, Milfina Butter, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Landjunker Hähnchenbrustfilet. Dinner: Krombacher Bier, Mönchshof Bockbier, Hähnchenbrust Fleisch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Milchkaffee, Bounty Bounty, Gefüllte, Grüne Oliven. more...
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2442 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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