Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
178.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2017:
|
737 kcal
|
Fat: 19.47g | Prot: 42.42g | Carb: 102.39g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Паприкаш, Курица Вареная. Lunch: Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Капустный Салат. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людалюда's weight history
|