Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
141.1 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2017:
|
961 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 60.58g | Carb: 108.34g.
Breakfast: Чернослив, Вареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Водар, Беловежские Сыры Сыр Российский, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Помидоры, Сыр Адыгейский, Желтый Сладкий Перец, Рыба Отварная. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный, Изюм, Изюм, Изюм, Изюм. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentka1's weight history
|