Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
200.0 lb
Lost so far: 108.7 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2017:
|
1814 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 92.99g | Carb: 203.05g.
Breakfast: Фундук, Льняное Масло, Груши, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко 0,5%, Курага, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Cykoria S.A. Панировочные Сухари, Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе, Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Olliani Spaghetti. Snacks/Other: Сахар, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Избенка Творог 5%, Банан, Избенка Кефир 1%, Овсяное Печенье. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chuchuchuchu's weight history
|