alekseevna60's Journal, 09 March 2017

217.6 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 41.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

573 kcal

Fat: 20.33g | Prot: 24.77g | Carb: 71.27g.   Breakfast: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. more...

5398 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Squats (Legs) - 3 hours, хождение по магазинам - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...