Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
164.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2017:
|
1596 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 89.89g | Carb: 144.97g.
Breakfast: Северная Компания Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огородников Лечо Болгарское, Омлет с Молоком. Dinner: Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Славянка Медунок с Изюмом, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Батон. more...
|
|
2076 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катрин2090's weight history
|