Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
116.6 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2017:
|
1039 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 82.49g | Carb: 103.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Natur Foods Курага, Пассим Пшено Шлифованное, Окей Изюм Темный, Семена Льна, Тыква, Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Помидоры, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Лук, Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Филе, Цветная Капуста, Яйцо. Dinner: Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лук. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лимон, Замороженная Вишня, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksik010109's weight history
|