Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2017
|
290.3 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2017:
|
1827 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 104.47g | Carb: 208.81g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Греческий Салат. Lunch: Белый Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Щи, Prodgreen Пельмени Диетические с Курицей. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ФЭГ Капуста по-Корейски с Морковью, Греческий Салат, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MagicDeMode's weight history
|