|
Объемы: ОГ-99(-2см) ОТ-72(-2см) ОБ-104(-2 см). Ну или у меня сегодня глаз подкосился ровно на 2 см)
По весу потеряно всего около 1 кг. Говорю себе, что до лета еще много времени, но как всегда, желание потерять вотпрямощас или нупобыстреебыужевлезтьвэтоплатье никто не отменял.
На сл. неделе иду в зал 3 раза вместо 2. Будем посмотреть!
|
141.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2017:
|
1168 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 70.96g | Carb: 52.33g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. Dinner: Сметана, Сырники ПП. Snacks/Other: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|