|
отвлеклась в гостях и вес не сдвинулся
|
218.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2017:
|
635 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 59.03g | Carb: 45.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Виктория Котлета Капустная, Рыбный Суп. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Виктория Котлета из Индейки на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко, Активия Биойогурт со Злаками. more...
|
|
4518 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 1 hour, преподование - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alekseevna60's weight history
|