Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
133.8 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2017:
|
1071 kcal
|
Fat: 6.30g | Prot: 38.88g | Carb: 238.68g.
Breakfast: Кофе, Соевый Соус, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Starbucks Латте на Соевом Молоке, Магнит Груша Китайская, Кофе, Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katiay89's weight history
|