Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
153.0 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2017:
|
1628 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 37.32g | Carb: 251.87g.
Breakfast: Манго Сушёный, Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук, Бразильские Орехи, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Финик, Красные Помидоры, Чеснок, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Любятово Печенье Постное с Малиной, Постный Борщ, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой. Snacks/Other: Спаржа по-Корейски, Чернослив, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|