Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
139.8 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2017:
|
699 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 54.27g | Carb: 49.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Российский, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Жареная Картошка, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обрезиненный, Обогащения Белком Exponents Active Груша Имбирь. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentka1's weight history
|