Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
153.0 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2017:
|
1898 kcal
|
Fat: 24.53g | Prot: 32.00g | Carb: 410.20g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Фундук, Чернослив, Мистраль Каша 5 Злаков, Мёд, Миндаль, Курага, Избенка Дыня Сушеная, Финик. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Банан. Dinner: Замороженная Вишня, Сахар, Глобус Вареники с Вишней. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Чернослив, Миндаль, Финик. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|