Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
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111.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 February 2017:
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977 kcal
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Fat: 75.34g | Prot: 41.16g | Carb: 31.46g.
Breakfast: 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 콥 & 요거트 샐러드, 프레지덩 까망베르. Lunch: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 메로골드, 선푸드 마키베리 파우더, 상추 샐러드와 야채 모듬, 아마씨, 호두, 아메리카노, 상하치즈 리코타치즈, 영양제 토탈 영양제. Dinner: 앵커 무염버터, 하바티 치즈, 알라 고다 슬라이스, 아메리카노, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트. more...
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1325 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours, 킥복싱 1시간 - 3 hours. more...
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steady weight
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