Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
120.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2017:
|
1206 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 77.17g | Carb: 74.28g.
Breakfast: Окей Изюм Темный, Московская Ореховая Компания Абрикосы Сушеные, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Каждый День Черника Замороженная, Замороженная Вишня, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачки Тушеные, Форель на Пару. Snacks/Other: Вино Совиньон Блан, Окей Яблоки Антоновка. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksik010109's weight history
|