Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
151.0 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2017:
|
2145 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 113.37g | Carb: 264.13g.
Breakfast: Мёд, Покровский Хлеб Хлеб Викингов, Ларец Сыр, Варенье из Смородины, Арахисовая Паста, Избенка Сырники Творожные. Lunch: Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Щи. Dinner: Данессия Сельдь под Шубой, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сгущенка, Избенка Сырники Творожные, Мандарины, Myprotein BCAA. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|