Alexyuri's Journal, 22 February 2017

220.2 lb Lost so far: 11.2 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1327 kcal

Fat: 70.70g | Prot: 43.90g | Carb: 127.45g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Обычные Блины, творог с сах и сметаной, Вода. Dinner: Люля-Кебаб, Рис Вареный, Чай Несладкий, Торт. more...

2444 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...