Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
157.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2017:
|
1695 kcal
|
Fat: 91.72g | Prot: 86.95g | Carb: 134.71g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Valio Сыр Плавленый Виола, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Яблоки, Льняное Масло. Lunch: Кофе Латте. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Брокколи, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красная Цена Сыр Российский. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|