mezenina_av's Journal, 21 February 2017

137.8 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1782 kcal

Fat: 63.17g | Prot: 98.13g | Carb: 185.04g.   Breakfast: Бургер Кинг Гамбургер, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареное Яйцо. Lunch: Обычные Блины, Гармония Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Other: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Яблоко Желтое. more...

1544 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...