Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
141.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2017:
|
1632 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 83.81g | Carb: 186.33g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Греческий, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Egg White, Egg. Lunch: То, Что Надо! Мексиканская Смесь, Слобода Кетчуп Томатный, Лакомства для Здоровья Кунжут, Olive Oil, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Лукашинские Помидоры Черри, Avocados, Щедрые Хлебцы Ржаные, Matti Каша Гречневая. Dinner: Globus Томаты Черри, Капуста Тушёная На Воде, Петелинка Куриная Грудка, Перец Сладкий. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Apples. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dvoryanchik's weight history
|