Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
151.9 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2017:
|
1097 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 102.07g | Carb: 85.99g.
Breakfast: Активия Творожная Натуральная, Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Чай, Льняное Масло, Amway Омега-3 Комплекс, Nutrilite Жевательные Таблетки с Мультивитаминами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Киви. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
feducia28's weight history
|